Momentane Lage

Wie geht es mir zur Zeit? Keine Ahnung! Echt nicht.. ich weiß es nicht.

Irgendwie klappt alles so ein wenig, aber irgendwie auch nicht.
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, wovon meine Therapeutin iwie nicht so begeistert ist. Sie meint, dass das nur eine Verlagerung ist um mit dem Essen klar zu kommen.
Irgendwie hat sie ja Recht, das kotzen ist ja dadurch viel weniger geworden.
Aber das ist ja eigentlich gut, oder nicht? Was soll an Sport schlecht sein, ich überanstrenge mich ja nicht und mir macht es total Spaß.
Vielleicht weil ich nicht die Ursache meines eigentlichen Problems bekämpfe?
Keine Ahnung. Ich komme so auf jeden Fall sehr gut zurecht. Das habe ich ihr auch gesagt, weil sie wollte eigentlich, dass ich den Sport ein wenig reduziere. Aber wie solllte ich denn sonst abnehmen?! Ahhh.... -.-

Das Fressen und Kotzen ist wirklich sehr selten geworden. Ich esse nun täglich statt die vorherigen 1200 kcal (an FA freien Tagen) meine 1700 kcal und teile sie auf möglichst gesunde Lebensmittel auf. Und 5 mal die Woche gehe ich ins Fitnessstudio, davon 2 reine Kardiotage, der Rest Krafttraining. So sieht der Plan bisher aus!

Es klappt auch. Meistens..
Heute hätte ich fast wieder gefressen und gekotzt... nicht weil ich Heißhunger hatte oder so, sondern weil meine Mum mir Essen angeboten hatte, welches sie gekocht hat(Kohlrabi-Kartoffel-Gemüse mit SAHNE!!!und MEHLSCHWITZE!!). Aber ich wollt eigentlich zu Abend nur noch meine Schüssel Magerquark essen.. Naja dann habe ich halt probiert.. einen kleinen Teller davon. Und dann später noch einen Teller, weil es so gut war -.- und ich mich sowieso schon beschissen gefühlt habe.
Und am liebsten hätte ich einfach weiter gefressen, weil ich ein Versager ohne Disziplin bin, weil ich nicht NEIN gesagt hatte zum Essen...
Aber zum Glück konnte ich es iwie aufhalten...  aber fast wär der Strick wieder gerissen...
Das ist der Punkt, der nocht nicht klappt. Den Heißhunger, wegen verbieten und nichts Essen, ist mit regelmäßigen GUTEN Mahlzeiten unter Kontrolle zu bringen. Aber solche kleinen Punkte, wenn etwas aus dem Rahmen fällt, bringt mich sofort wieder zum stürzen.
Es tauchen auch schon wieder die Gedanken auf, einfach morgen den ganzen Tag nichts zu essen... erst auf Abends eine normale Mahlzeit.. Aber das ist so Schwachsinnig.. und sinnlos und dumm.. ich weiß es doch selbst.
Ich werde morgen früh auf stehen und ein Frühstück essen!! Damit alles so bleibt wie es ist. Mich dürfen diese blöden 2 kleinen Portionen, die ich heute gegessen habe nicht wieder aus der Bahn werfen, viel zu oft lasse ich das zu.
Immer wieder wegen solcher Kleinigkeiten, gebe ich wieder auf.
Aber ich weiß, dass ich auf Dauer mit der Bulimie nicht abnehmen werden und auch nicht gesünder werde. Ich will endlich GESUND und DAUERHAFT abnehmen und mich WOHLFÜHLEN!!!
Wurde erst letztens darauf angesprochen, dass es schrecklich aussieht wenn ich meine Haare zu einem Zopf nach hinten binde, weil man dann sieht dasss ich sehr wenig Haare hab.. Danke, weiß ich auch selbst..-.- Kann ich jetzt nicht mehr ändern, sind halt nur noch zur Hälfte vorhanden..


Vor morgen habe ich auch schon wieder Angst, weil ich nicht weiß wie ich mein Essen planen soll.
Bin Nachtmittag/Abends auf eine Feier eingeladen.
Keine Ahnung, ob ich dort essen werde oder ob es dort was gibt. Bin überfordert, würde am liebsten früh nichts Essen, damit ich dann darauf vorbereitet bin... Ach keine Ahnung





Sorry falls alles etwas wirr rüber kommt, ich schreibe gerade einfach nur alles auf was ich denke...und das kann manchmal bisschen wirr sein ;)