Montag: Frühs war ich in der Uni, Mittags mit den Anderen Einkaufen. Dann habe ich mir noch eine neue Sporthose gekauft, da meine alte an mir hängt wie ein Sack.
Hab sogar ne eher engere gekauft und Größe M ?! Komisch.
Aber dann sind wenigsten die Beine mal nicht zu lang.. ._. Da könnten meistens immer bestimmt mindestens 10 cm weg geschnitten werden.
War auf jedenfall den ganzen Tag unterwegs und hatte keine Lust groß was zu Essen zu machen. Deswegen gab es den ganzen Tag über nur Brot und Wasser. Nein quatsch, Brot und Käse :D Mit Gurken, Tomaten, Frischkäse, Blabla ~1100 kcal
Dienstag: Morgens bin ich erstmal nicht aus dem Bett gekommen.. Ist ja nichts Neues. Frühs gab es Frühstücksbrei und gegen 16 Uhr bin ich dann zum Squash.
Leider Abends zu viel gegessen, vor allem wegen diesem scheiß MC! (Veggieburger..) Macht nicht wirklich satt bzw. bekommt man da meist noch mehr Hunger -.- Hab Abends noch Spinat mit Nudeln verdrückt und Obst, blablabla..
Also waren es an dem Tag ~1800 kcal Squash verbraucht angeblich bei mir: ~800 kcal.
Also bin ich wieder bei 1200 kcal..
Mittwoch: Hab mir ne neue Sportjacke gekauft :) UND ich war zum ersten Mal seit was weiß ich wie vielen Jahren wieder schwimmen!!!!!! Ich hab mich getraut. Und ich liebe es, ich habe es schon immer geliebt. Ich liebe Wasser. Davor war ich noch im DM, wieder Kosmetik und sämtliches Zeugs neu kaufen.. Und dann noch in der Stadt, weil ich unbedingt ein Bikinoberteil brauche, bzw eines was so ähnlich ist wie ein BH.. Damit ich es unter meinem Tankini anziehen kann, denn bei dem springt einen ja vorne alles entgegen -.- Habe aber nichts gefunden. Hab dann eben nen BH drunter angezogen.. Abends dann schwimmen ~570 kcal
Aber wieder zuviel kcalinput.. da ich Abends noch in ne Kneipe bin und 2 Bier getrunken habe.. und es gab wieder nen scheiß Veggieburger, der einfach mal schon 360 hat.. -.- (insg. ~1670 kcal)
Also 1100 kcal, wenn man den sport abzieht.
Aber hatte vor dem schwimmen kaum was gegessen.. und als ich heim bin war ich schon total am zittern, ich hasse es!
Donnerstag: Hatte eigtl ne FA, naja ne kleinere. Hab aber nicht gekotzt. Selber Schuld, wenn ich so viel fresse! (Hab Nudeln mit Tomatensoße u Paprika gemacht..viel..) ~ 1066 kcal bisher. Heute geht es wieder schwimmen. Freu mich schon. Ich hoffe ich esse abends nicht mehr viel....
Ich muss ja wohl echt nicht jeden mal alles was ich mit Sport verbrenne, gleich wieder anfressen ej.
Jetzt lerne ich noch ein wenig! :)
Freitag: Frühs hab ich wieder Uni und später fahr ich dann nach Hause. Abends kommt meint Freund zu mir und dann gibts Essen und dann später schlafen, denn er muss ja Samstags immer arbeiten..
Jah.. Samstags will ich dann mal wieder Fahrrad fahren. Vermisse es. Aber ich hasse es wenn es regnet.. -.-
Hab jetzt auch nen neuen "Sport-Plan". Ich hoffe ich halte den auch mal ein.
Montags: Tennis
Dienstag: Squash
Mittwoch: Schwimmen
Donnerstag: Nichts. Hab normalerweise den ganzen Tag Uni
Freitag: Schwimmen
Samstag: Rad fahren
Sonntag. Nichts.
Bis bald ♥
Wochenende schreibe ich ja nicht, weil mein Freund da ist.
Ich hoffe ich schaffe es am Wochenende nicht zu kotzen..
Achja meine ganzen Nägel brechen andauernd ein, hab jetzt alle kurz geschnitten..Sind ständier unter dem Weißen eingerissen, aua! ._. Ich hasse es. Sind schon fast Papiernägel..
Und meine Haare fallen immer noch aus.. Ich weiß nicht ob das normal ist, das das so viele sind. Sieht zumindest nach so viel aus.
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